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1、何首乌的功效与作用：（1）何首乌治头发早白：何首乌有治头发早白的作用，可以用25克何首乌、15克梧桐籽、15克黑芝麻、25克熟地这四味中药用水煎服，代茶饮用。
2、（2）何首乌治伤寒头痛不可忍：何首乌有治伤寒头痛不可忍的作用，可以用15克何首乌、30克去根节麻黄、30克石膏、9克干葛这四味中药混合后共同研为细末，每次用6克药粉与1片姜加水50毫升，共同煎煮至40毫升后趁温服用。
3、（3）何首乌治疟疾：何首乌有治疟疾的作用，可以用15克制何首乌、12克炒白术、12克人参、12克当归这四味中药混合后用水煎煮，在饭后服用。
4、（4）何首乌治肝肾阴虚型男性更年期综合征：何首乌有治肝肾阴虚型男性更年期综合征的作用，可以用1对猪肾剖开，剔去筋膜臊腺，洗净切片后与30克何首鸟共置沙锅内，加水加100克小米煮为稀粥，调味服食，每日1剂。
5、2、何首乌的副作用、禁忌、注意事项：在使用何首乌时，可以单独使用何首乌，也可以搭配当归、熟地黄、酸枣仁、枸杞子、菟丝子、桑椹子、黑芝麻、杜仲、人参、陈皮、煨姜、夏枯草、土贝母、防风、苦参、薄荷、肉苁蓉、火麻仁等中药来使用，大便溏泄人群忌服何首乌；有湿痰人群不宜何首乌；何首乌忌铁器。
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